كن صبوراً

العب لعبة الضوء الأحمر والضوء الأخضر بأسلوب اليوجا وتدرب على الصبر أثناء ذلك

تأمل ممتع لمساعدة الأطفال على تقدير الحاضر

تواصل مع التنفس وتحرك بنية إيجاد المزيد من الهدوء

يتعلم الأطفال كيفية الاستجابة بدلاً من رد الفعل في تمرين التصور هذا

تظاهر، عدّل، كرر: هذه الممارسة تدور حول احتضان التغيير!